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「気になる抜け毛の原因」

こんにちは！片桐です！

今回は男性、女性ともに気になる抜け毛にについてです!

お客様からも「最近抜け毛が多いんだけど！」と言われる事が良くあります。

抜け毛の原因は皆様もご存知だと思いますが様々な原因が考えられます。

１、遺伝的な薄毛

男性ホルモンの分泌量が多いほど抜け毛、薄毛が多くなります。

この男性ホルモンによる薄毛などは遺伝しやすいそうです。

2、ストレスによる精神的な原因

非常に多くの方が悩まれているのではないかと思います。

円形脱毛症はストレスが原因の事が多いそうです。

3、紫外線による薄毛、抜け毛

みなさんはお肌ではとても気にされていると思いますが、頭皮も日焼けをしています。

髪の毛をつくる毛母細胞が紫外線の影響でうまく働かなくなると、髪の毛が抜ける原因になります。

お肌だと酸化しシミ、シワになるのと同様に影響があるんです！

4、食生活による薄毛、抜け毛

加工された物、ジャンクフード、肉類、油ものの摂取のしすぎは薄毛、抜け毛の原因と言われます。

身体の中が酸化し体臭にも影響してきます。

バランスの採れた食事は身体が酸化しずらくなり、頭皮も皮脂の分泌が正常になります。

5、不規則な生活、睡眠不足

 髪の毛は夜間に成長し、昼間は成長しません。

寝ることで免疫細胞やホルモンによって身体は修復されていきます。

他にも色々抜け毛の原因が考えられます。

お店ではヘッドスパをし頭皮を清潔にする事や、頭皮のコンディションを考えたシャンプーをおすすめします。

またシャンプーのゆすぎが足りない事も抜け毛の原因の１つになりますので、しっかりとゆすぐ事をおすすめします。

最後に抜け毛予防に良いとされているのが、カプサイシンとイソフラボンの摂取です！

納豆＆キムチは薄毛、抜け毛予防には最適な食べ物ですのでお試し下さい！

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